Новости Здоровье магнийнедостаток

Ученые рассказали, чем опасен недостаток магния

base article image

Как утверждают эксперты, недостаток данного микроэлемента может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья.

Об этом пишет Медицина 2.0.

Ни для кого не секрет, что магний, как и многие другие витамины и микроэлементы, играют важную роль для здоровья организма.

Например, от баланса магния будет зависеть состояние нервной системы, а также, когда его показатель в норме, человеку проще справляться со стрессовыми ситуациями.

Кроме того, данный микроэлемент участвует в нормальной передаче нервных импульсов и улучшает работу иммунитета, защищая организм от различных инфекций.

По этой причине дефицит магния может стать причиной депрессии, слабого иммунитета, психических заболеваний, а также может привести к головным болям и преждевременному старению.

Напомним, ранее сообщалось, что быстрая утомляемость часто бывает следствием нехватки в организме ряда витаминов и микроэлементов.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.