Новости Здоровье школьникотдыхрежим

Педиатр: недостаток отдыха у школьника может спровоцировать развитие проблем со здоровьем

base article image

Проблемы со здоровьем в связи с усталостью и стрессовыми ситуациями часто возникают у школьников, при этом родители и медики всегда списывают их на сопутствующие факторы, не подозревая, что причина именно в неправильном режиме.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-педиатр Валентина Антонова.

Школьное расписание и необходимость сидеть на уроках для детского организма настоящий стресс, к тому же, если ребенок не привык ровно держать спину, - еще нагрузка на ряд внутренних органов и мышцы.

По словам специалиста, слишком долгая работа над заданиями, чтение за столом или даже переживания ребенка, когда что-то не удается, могут стать причиной резкого скачка давления. Вот только заприметить такую проблему крайне непросто, так как родители даже предположить не могут, что у маленького школьника могу быть такие скачки.

«Часто взрослые люди, особенно после лет 40, привыкли связывать любые перепады настроения, усталость или апатию со скачками давления. Но связать те же симптомов со здоровьем школьника никто даже не догадывается. Хотя у детей организм устроен точно так же, при этом он еще более уязвим перед стрессовыми факторами», - предупреждает врач.

 Обратите внимание: у детей скачки давления, как правило, связаны не со скачками температур и переменой погоды, а с вполне повседневными заботами и переживаниями.

«Стоит помнить, что домашние задания для школьника - очень утомительное занятие. Его позвоночник в это время перенапряжен, при этом мало кто из детей держит ровную спину, когда пишет или читает. Понаблюдайте за своим ребенком, если он начинает горбится и опускать плечи, - самое время устроить ему динамичную паузу», - говорит врач.    

Родителям крайне важно не пропустить тревожные симптомы: о переутомлении и, скорее всего, повышении артериального давления, могут свидетельствовать простые несознательные жесты. Например, если за рабочим столом он начинает тереть переносицу или лоб.  Это верный признак, что пора сделать паузу, пойти погулять на свежем воздухе либо даже поспать.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.