Новости Здоровье яйцаупотребление

Специалисты рассказали о пользе употребления яиц каждый день

base article image

О вреде и пользе яиц ведется много споров. Однако американские специалисты из Института EpidStat в Энн-Арборе пришли к выводу, что все же яйца являются очень полезным и крайне необходимым нашему организму продуктом.

Об этом пишет ЮФ.

Оказывается, в яйцах содержится антиоксидант, который невероятно полезен для нормальной работы сердца. Также он способствует оздоровлению сосудов головного мозга. И при регулярном употреблении одного яйца каждый день риск инсульта снижается на 12%. А вероятность коронарной болезни сердца снижается на 3-10%.

К такому выводу специалисты пришли в результате наблюдения, длившегося порядка 30 лет и охватившего 300 тысяч человек.

Также исследователи отмечают, что яйца являются прекрасным источником белка. Поэтому их введение в рацион помогает снизить артериальное давление.

Напомним, ранее медики назвали ряд рекомендаций, соблюдая которые, можно значительно облегчить себе жизнь, имея аллергию на яйца.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.