Новости Здоровье похудение вес

Ешь и худей: Названы калорийные чудо-продукты, помогающие сбросить лишний вес

base article image

Ученые из Американского диабетического института пришли к выводу, что существуют продукты для похудения, полностью заменяющие диеты и спорт. То есть, их употребление уже заставляет организм терять минимум 500 калорий в день, так, что не похудеть невозможно.

Об этом пишет ЮФ.

Как показали исследования, вовлечение в диету по максимуму необработанной пищи - это ключ к похудению. Как показали эксперименты, продукты, которые прошли минимум термической, ферментной, рафинированной обработки, заставляют организм терять от 500 калорий. Причем они сами по себе могли быть достаточно калорийными и сытными.

Так, по мнению диетолога Кевина Холла, похудеть помогут орехи, овощи и фрукты, злаковые, молоко, бананы, вообще все продукты, которые можно есть без тепловой обработки.

С другой стороны, потребление рафинированных продуктов шаг за шагом приближает ожирение, заключил врач.

Ранее эксперты назвали простой способ похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.