Новости Жизнь худеть

Назван способ похудеть без диет на 7 килограммов за 2 месяца

base article image

Как показали исследования британских ученых, можно похудеть за короткий срок, используя самый простые хитрости. В данном случае речи не идет о диетах, а лишь о легком «обмане» желудка. Авторы эксперимента привели данные о быстром и эффективном похудении.

Об этом сообщает PsyBlog.

Доктор Бренда Дэвиc, одна из авторов исследования, объяснила, как добиться похудения более, чем на 4 килограмма всего за два месяца. Описанный ею метод оказался простым, как дважды два – это два стакана простой воды перед каждым приемом пищи.

По результатам исследований, люди, которые так поступали, съедали в итоге на 70-90 калорий меньше, чем обычно. Но это еще не все. В эксперименте участвовали две группы людей, по 24 человека в каждой. Все они питались сбалансировано, но только одна группа следовала лайфхаку с двумя стаканами, а другая – нет.

Эксперимент длился два месяца. По итогу оказалось, что люди, которые пили воду перед едой, похудели на 7 килограммов в среднем. Тогда как люди из контрольной группы – на 4 килограмма за это же время.

Правда, не стоит относиться к методу, описанному мисс Дэвис, так уж серьезно. Во-первых, такое количество воды вредно и противопоказано при многих заболеваниях. Даже с такой благой целью, как похудение. Во-вторых, Бренда Дэвис пропагандирует веганство и является автором книг на эту тему. Не то, что бы мы были рьяными противниками, но официальная медицина не одобряет такого пищевого поведения.

Ранее сообщалось, что похудеть можно, если изменить свое отношение к семейным традициям.

Также мы писали: чтоб похудеть, нужно принять свою новую фигуру. Также худеть можно во время секса. Также мы писали, как похудеть после 40 лет: гормональный обмен тут ни при чем.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.