Новости Здоровье ногиболь

Врач рассказал, как быстро справиться с болью в ногах после сложного дня

base article image

Снимать болевые ощущения стоит не синтетическими препаратами,  а натуральными, проверенными веками, средствами.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

После сложного дня либо при необходимости проводить весь рабочий день, что называется, «на ногах», нередко возникает ноющая боль. Чтобы предотвратить мышечную боль, ученые рекомендуют добавлять в пищу побольше свежего или маринованного имбиря.  

«Имбирь действительно расслабляет мышцы, снимает напряжение и боль, а  все благодаря веществу гингеролу, которое содержится в этом корне в большом количестве и препятствует возникновению боли. Чтобы добиться нужного эффекта, достаточно ежедневно съедать чайную ложечку сухого или полторы-две натертого свежего имбиря в качестве добавлений или специй к блюдам или в виде добавок к напиткам», - рассказывает врач.

После длинного рабочего дня, особенно проведенного в статическом положении, будь то сидя за столом либо стоя, снять неприятные симптомы, боли в ногах, отечность и тяжесть, стоит принимать вечерние ванночки с морской солью.

При этом, если делать ванночки регулярно, то всего через пару-тройку сеансов вы почувствуете, что и в течение всего дня переносить нагрузки стало намного легче.    

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.