Новости Здоровье питаниеукраинцы

Украинцы питаются гастрономическим мусором – пугающая статистика

base article image

Украинцы потребляют мало фруктов и овощей, зато злоупотребляют сахаром и хлебом. Именно об этом речь идет в национальном исследовании питания жителей Украины.

Об этом пишет Сегодня.

Ученые изучили содержание тарелок почти полутора тысяч наших граждан. В рационе катастрофически не хватает полезной пищи.

Вместо рекомендованных 300 граммов овощей в день, мы потребляем в среднем чуть больше половины нормы. Еще хуже ситуация с фруктами и ягодами – их в ежедневном рационе едва наберется 83 грамма.

Не хватает семян и орехов – их в день мы съедаем 8 граммов. А нужны – 30 граммов. Зато в мучных изделиях, сахаре и соли украинцы себе не отказывают. Кое-где такое потребление вдвое превышает рекомендации специалистов.

Диетологи поведали о плюсах и минусах питания «на ходу».

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.