Новости Жизнь колбасадиета

Диетологи советуют навсегда забыть о колбасе и обезжиренном кефире

base article image

Диетологи из Испании опровергли мнение многих своих коллег о том, что «можно есть всё, но в меру».

Об этом сообщает La Vanguardia.

По  мнению испанских диетологов, есть ряд продуктов, которые стоит полностью исключить из рациона.

Критику испанцев вызвало расхожее мнение о пользе пары бокалов вина или пива в день.

Диетологи из Испании полагают, что алкоголь или чрезмерно обработанные продукты питания лучше совсем не употреблять.

Специалисты советуют также заменить рафинированную муку на цельнозерновую, дабы снизить риск перепадов уровня глюкозы в крови.

Испанские диетологи рекомендуют отказаться также от обезжиренных молочных продуктов, ибо они содержат много сахара и при этом намного менее питательны.

И, наконец, крайне вредна колбаса, состоящая наполовину из разных добавок и крахмала.

Напомним, диетологи назвали три «золотых» правила похудения.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.