Новости Здоровье голоданиепольза

Ученые рассказали о невероятной пользе голодания

base article image

Регулярное голодание может снизить риск развития сердечной недостаточности, а также повысить продолжительность жизни.

Об этом пишет MedicalXpress со ссылкой на Американскую ассоциацию сердца.

Порядка двух тысяч испытуемых прошли катетеризацию в рамках исследования. Из них 389 человек практиковали регулярное голодание, при этом наблюдались у специалистов в течение четырёх с половиной лет. Выяснилось, что у этих людей смертность была на 45% ниже, чем у остальных.

Статистика по сердечным приступам ещё более внушительная: у голодающих этот диагноз встречается на 71% реже, чем у тех, кто голодание не практикует.

Некоторые учёные отметили, что такие результаты исследования были для них весьма неожиданными. По их предположениям, голодание в течение дня раз в месяц, практикуемое годами, заставляет организм активировать некоторые механизмы, которые без такой практики попросту не работают.

Напомним, многие люди мечтают найти средство или способ, чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов и сохранять стройность. Диетологи уверяют, что похудеть навсегда реально, если придерживаться нескольких простых правил.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.