Новости Здоровье мерзнутьпродукты

Если мерзнут руки и ноги: врачи назвали продукты, улучшающие кровообращение

base article image

Врачи назвали продукты, улучшающие кровообращение, если мерзнут руки и ноги.

Об этом сообщает Neboley.com.ua.

Если у вас нарушено кровообращение, скорее всего, вы ощущаете постоянную прохладу в ладонях и ступнях. Вы говорите «У меня мерзнут ноги и руки».

Врачи считают, что в рацион нужно добавить «согревающие» специи – куркуму, перец чили, имбирь и корицу.

Также нужно больше пить воды: если кровь загустела, то кровообращение конечно ухудшится.

И также добавьте в рацион зеленые овощи, в них много витамина В, что улучшит кровообращение.

Кроме того, на ночь надевайте шерстяные носки, а днем, если выходите на мороз, вам помогут шерстяные варежки.

Ранее мы сообщали, что для здоровья иммунной системы нужен один популярный овощ.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.