Новости Здоровье похудение ученые

Шведские ученые рассказали, как без труда похудеть после 40 лет

base article image

Шведские медицинские работники дали ответ на вопрос, почему так трудно похудеть после 40 лет. О гормонах речи не шло – ученые объяснили прямые причины, по которым похудение невозможно.

Об этом пишет PsyBlog.

Похудеть после 40 лет трудно, с возрастом почти все люди набирают вес, хотят они этого, или нет. Как рассказали научные сотрудники из Шведского исследовательского института, все дело в изменении жирового обмена.

Исследование, которое они провели, показало, что с возрастом жировая ткань становится пресыщенной. Вес набирается буквально от того, что белая жировая ткань – враг всех худеющих, не отдает чистые липиды на удовлетворение энергетических трат. Вот, почему с течением времени похудеть труднее, да и усталость накапливается.

По результатам исследования есть и хорошие новости. Изучая состав жира респондентов и их образ жизни, ученые заключили, что похудеть-таки можно. Главное условие – есть меньше на 20%, чем в более молодом возрасте. Так же положительный эффект показали бариатрические операции и физические упражнения. Ну, а самое главное условие для похудения после 40 лет – нельзя есть в 40 лет столько же, сколько и в 20, чревато.

Ранее ученые рассказали о невероятной пользе голодания.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.