Найден новый способ быстро и безопасно похудеть
Диетологи заявили, что в банановой кожуре содержится больше полезных веществ, чем в самих бананах, поэтому именно поможет быстро и безопасно похудеть.
Об этом сообщают СМИ.
Врачи отмечают, что если регулярно употреблять банановую кожуру, то она будет способствовать похудению.
По словам медиков, шкурка содержит много клетчатки, витамина С, калия, витамина В5 и магния.
Есть сырую кожуру нельзя. Нужно ее подвергнуть термической обработке или измельчить в миксере, например, добавить ее в смузи.
Также можно с ее помощью испечь банановый хлеб.
