Новости Здоровье питаниерацион

Назван правильный способ питания пожилых людей - врач

base article image

Назван правильный способ питания пожилых людей, который влияет на продолжительность жизни.

Об этом сообщают СМИ.

Знаменитый российский доктор и телеведущий Александр Мясников считает, что продолжительность жизни, особенно пожилых людей, во многом зависит от правильного питания.

Врач согласен с выводами ВОЗ о том, что для пожилых людей важен разнообразный рацион, включающий постное мясо и птицу, а также минимизирующий количество быстрых углеводов.

Доктор советует лицам преклонного возраста не забывать об овощах, фруктах, растительных маслах, твороге и орехах. Однако колбасные изделия, жареное и переработанное мясо пользы для продолжительности жизни не несут.

 

 

Медик считает, что в любом зрелом возрасте - от 55 до 90 и более лет, важен сбалансированный рацион, основанный на достаточном количестве калорий, витаминов и микроэлементов.

Людмила Вербицкая

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.