Новости Здоровье похудение кофеин

Ученые объяснили, как кофеин помогает похудеть

base article image

Как выяснили экспериментальным методом ученые при Министерстве сельского хозяйства США, кофеин помогает похудеть, буквально блокируя отложение жировых клеток.

Об этом сообщает Science Direct.

О том, что кофеин запускает похудение, выяснилось в ходе экспериментов на лабораторных крысах. Ученые исследовали действие кофеина в чистом виде и напитков, в которых он содержится, наряду с воссозданием калорийного рациона у испытуемых. Как оказалось в итоге, с жировыми клетками как на этапе зарождения, так и со сформировавшимися, кофеин не очень-то «ладит». В частности, выяснилось, что кофеин отменяет накопление липидов посредством регуляции липогенных генов, что обуславливает главный похудательный эффект. Также кофеин снижает синтез жировой ткани в печени на 37%, выяснили специалисты. Это дает комплексный эффект очищения сосудов, помимо похудения.

Несмотря на то, что крысы сидели на высокоуглеводной диете, добавленный в рацион кофеин снизил число белков переноса микросомного триглицерида на 50%. Триглицериды – это жировые клетки, предшествующие отложению белого подкожного и висцерального жира.

Стойкое похудение подопытных крыс было достигнуто благодаря потреблению 0,1% кофеина в течение двух месяцев. Кофеин снизил сывороточную концентрацию триглицеридов и холестерина, даже несмотря на далеко нездоровый рацион.

Ранее сообщалось, что напитки, содержащие кофеин, способны удерживать влагу в организме – вопреки бытующему мнению о том, что это вещество способствует обезвоживанию.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.