Новости Здоровье сондавлениеартериальноедавление

Оздоровить сердечно-сосудистую систему и снизить артериальное давление можно дневным сном – врачи

base article image

Оздоровить сердечно-сосудистую систему можно дневным сном.

Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Так, в ходе исследования в университете в Лозанне (Швейцария) ученые выяснили, что дневной сон снижает риск инсульта, сердечного приступа примерно на 45%.

При этом не столь важно, вы спите каждый день в обед или это происходит не каждый день на неделе.

Во время исследования испытуемых укладывали спать днем и через некоторое время проверили их показатели: оказалось, что дневной сон вернул в норму артериальное давление и пульс.

При этом ученые из калифорнийского университета выяснили, что хороший ночной сон позволяет избавиться от тревоги: после сна центры мозга, отвечающие за тревогу, были неактивными. Проверяли это на просмотре эмоциональных фильмов. У тех людей, кто не спал целую ночь перед фильмом, «эмоциональные» центры мозга были активны.

Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.

Также мы писали о напитках, которые ускоряют старение мужчин.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.