Новости Жизнь актрисапохудение

Известная актриса ради сериала сбросила 20 килограммов веса: она рассказала, какие упражнения ей помогли (ФОТО)

base article image

Актриса Софья Зайка известна зрителю по фильму «Холоп» и сериалу «Фитнес», а также похудению на 20 килограммов. От лишнего веса 26-летней девушке пришлось избавиться ради съемок во втором сезоне спортивной комедии.

Об этом сообщает www.eg.ru.

До «Фитнеса» Софья весила 101 килограмм, после первого сезона — на 20 кило меньше. Два с половиной месяца Зайка занималась в спортивном зале, дробно питалась, исключила глютен, сахар, красное мясо, молочные продукты — и добилась нужного результата.

Второй сезон сериала завершился в 2019-м, на подходе — новые серии. В третьей части «Фитнеса» героям пришлось попотеть: в «СуперФите» появился боксерский ринг, сражаться на котором по сюжету принялись Светлана Камынина и Софья Зайка. Последняя в ходе спарринга получила настоящий удар в скулу, но все равно осталась довольна новым опытом. Бокс, по мнению актрисы, — лучший способ сбросить вес быстро и с удовольствием.

«Бокс вошел в мою жизнь, я влюбилась в этот спорт. Это клевое кардио! Так хорошо худеется на боксе. Если б я знала раньше, все [избавление от килограммов] было бы намного проще. И это классный способ выплеснуть энергию, эмоции. Похудеть ради второго сезона было сложнее, чем научиться драться сейчас», — призналась Зайка.

Напомним, врач рассказал, как бороться с привычкой кушать перед телевизором.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.