Новости Здоровье будильниксон

Ученые определили самый оптимальный для хорошего самочувствия сигнал будильника

base article image

На пробуждение и состояние организма оказывает сильное влияние мелодия будильника.

Об этом сообщает Plos One.

Если звуки будильника мелодичные, а не резкие, то человек просыпается быстрее и чувствует себя лучше, заявили ученые из Мельбурнского королевского технологического университета (Австралия).

Эксперты провели эксперимент с участием 50 человек. У каждого стояли разные сигналы будильника, им нужно было в анкетах фиксировать свои ощущения после пробуждения.

Результаты показали, что громкость или продолжительность сигнала не влияла на самочувствие добровольцев, в отличие от самой мелодии.

У участников, которые установили приятную мелодию будильника, чувства сонливости почти не наблюдалось. А те, кто использовал резкие сигналы вроде пикающего звука, чувствовали себя после пробуждения намного хуже.

Исследователи пришли к выводу, что резкие сигналы нарушают работу мозга в момент пробуждения и негативно сказываются на самочувствии человека.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.