Новости Здоровье давлениепродукты вред

Врачи рассказали, какие продукты противопоказаны людям с высоким давлением

base article image

Медики рассказали, что гипертоникам следует избегать некоторых продуктов через негативные последствия для здоровья. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не переедать и отдавать предпочтение фруктам и свежевыжатым сокам.

Пациентам страдающим повышенным давлением, следует воздерживаться от употребления готовых блюд, содержащих насыщенные жиры. В то же время, отмечают специалисты, нужно ввести в рацион фрукты и овощи, причем их необходимо съедать каждый день в количестве 400 г.

Лучшие обезжиренные молочные продукты, хлеб из цельного зерна, бобовые, а также пища, имеет нежирный белок. Гипертоникам нельзя употреблять алкоголь, нежелательно увлекаться сливочным маслом, красным мясом и жирной куриной кожей.

Следует воздерживаться от консервированных овощей, бутилированных соков, фастфуда и замороженной пиццы. Соблюдение рекомендаций стабилизирует артериальное давление и положительно повлияет на общее состояние здоровья.

Напомним, врач рассказал об опасности «нормального» давления

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.