Новости Здоровье злакисемечкитоксины

Злаки и семечки помогают выводить токсины из организма - врач

base article image

Они также способны наладить работу внутренних органов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

Очищать организм от последствий неправильного питания и вредных привычек врачи рекомендуют мощным натуральными продуктами - так называемыми «детоксами».

«Помочь организму очищаться могут и вполне привычные для нашего рациона продукты, в основном, это, конечно, овощи и фрукты, злаки и семечки. А чтобы эффект был заметным и быстрым, откажитесь от всего жареного и жирного, алкогольных напитков и газировки», - советует эксперт.

Наиболее активно и действенно выводит из организма шлаки и токсины зелень.

Шпинат, петрушка, укроп, пастернак, зеленый салат питают нас витаминами и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. А хлорофил, содержащийся в зелени, не дает размножаться «вредоносным» бактериям и выводит токсины.

Не менее полезны цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты многими биологически активными веществами и витамином С, которые участвуют в процессе очистки организма, к тому же цитрусовые обладают легким мочегонным средством.

Чеснок стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма и убивают бактерии. 

И не забывайте про водоросли, говорит врач, - они богаты спирулином и хлореллом, которые связывают токсины и помогают их быстрому выводу из организма естественным путем.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.