Новости Здоровье кожамолодостьлица

Диетологи назвали ТОП- 5 продуктов для сияющей кожи  и укрепления иммунитета

base article image

Врачи-диетологи советуют  употреблять фрукты желтого цвета, так как  именно в них много витамина С.

Об этом сообщает ГолосUA

По словам экспертов, витамин С  помогает коже обрести сияние, а также улучшает работу иммунной системы.

На первом месте по содержанию витамина С находится Ананас.  Кроме иммунитета, это  фрукт снижает воспалительные процессы в организме, улучает пищеварение и помогает сбросить  лишний вес.

На втором месте лимон. Он “разгоняет” метаболизм и укрепляет иммунитет.

На третьем месте желтый перец, в котором много витаминов, антиоксидантов, железа и пищевых волокон, которые помогают обрести коже сияющий вид.

Замыкает хит парад полезных продуктов манго и бананы. Эти фрукты способствует нормализации давления, полезны для желудка и для кожи.

Напомним, стали известны нюансы популярного метода похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.