Новости Здоровье вишнявыносливость

Канадские исследователи обнаружили уникальное свойство вишни

base article image

Канадские медики обнаружили полезное свойство вишни. Оказалось, эта ягоды способна повышать выносливость организма. Ученые установили, что эффект наблюдается даже при употреблении замороженной вишни, а также в форме сиропа, сока, экстракта и порошка.

Соответствующие результаты были опубликованы в журнале Journal of the American College of Nutrition found.

Как информируют авторы исследования, они проанализировали десять ранее опубликованных научных работ, в которых участвовали более сотни спортсменов. Добровольцы в течение нескольких дней перед тренировкой употребляли вишню в разном виде, а затем на соревнованиях были более выносливые.

Эксперты добавили, что употребление вишни оказалось эффективнее для новичков. У хорошо тренированных спортсменов тоже был заметен результат от употребления ягоды, однако он был менее выражен.

Между тем, благодаря содержанию особых веществ в вишне, эти ягоды способны снизить болевые ощущения, а при регулярном употреблении – предотвратить мигрени.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.