Новости Здоровье снотворноебананы

«Природное снотворное»: напиток из банана поможет быстро заснуть - ученые

base article image

Ученые открыли «натуральное снотворное», изготовить которое можно  из бананов.

Об этом сообщает UfacityNews.ru

Если среди запасов еды у вас есть банан, то из него можно приготовить натуральное  снотворное, утверждают ученые.

Дело в том, что гормон сна - мелатонин - вырабатывается под действием триптофана, кальция и магния. Именно этими веществами богаты бананы.

Медики рекомендуют принимать банановую воду, чтобы эти вещества лучше подействовали. Доведите до кипения 0,5 л воды и сразу же отключите огонь. В кастрюлю поместите банан, причем кожуру с фрукта снимать не нужно, а только следует отрезать кончики.  Пить такую воду эксперты советуют за час-два перед сном.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.