Новости Здоровье отвариммунитетпольза

Медик рассказал, как приготовить травяные отвары для повышения иммунитета

base article image

Обеспечить организм ценными микроэлементами  помогут ароматные травяные напитки.

Об этом корреспонденту ГолосUA  сообщила  диетолог Людмила Бабич.

Ранней весной для повышения иммунитета чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро успокоит мысли и снимет дневную усталость, а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов.

«Это очень мощное «обеззараживающее» средство, применяемое в народной медицине многих стран.  

Рецепт вкусного исцеляющего чая прост - натираем корень свежего имбиря (чайную ложку) на средней терке и заливаем стаканом кипятка. Даем настояться и добавляем по вкусу мед, лимон. Можно использовать также сухой имбирь.

Отлично повышает иммунитет также настой шиповника и боярышника, ну а если после зимы в морозилке остались свежемороженые ягоды – самое время готовить смузи или добавлять ягоды в чай»,- отметила врач.

 Отличным средством для иммунитета является отвар липы. К тому же липовый чай помогает организму быстрее справиться с любой «заразой», если она в него уже проникла.  Пить его можно даже деткам. Отлично зарекомендовали себя и напитки на основе травы мяты, мелиссы, шалфея  - они мягко поддерживают иммунную систему, снимают спазмы мелких сосудов, помогают быстрее расслабиться и крепче спать. 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.