Новости Здоровье рукипарфюм

«Намажьте пальцы парфюмом»: врач рассказал, как отучить себя трогать лицо грязными руками

base article image

Есть мнение, что зараза, которая вызывает пневмонию, передается не столько через плевки и чихание, сколько через прикосновения грязными руками к лицу. Если зараза попадет в глаза, нос или рот, то проникнет через слизистую оболочку внутрь нашего организма, и начнется инфекция. Если не прикасаться к лицу грязными руками, то можно уберечься от заражения.

Об этом пишет в блоге врач Георгий Сапего.

Он же составил список способов, которые отучат людей от того, чтобы касаться руками лица с угрозой подхватить коронавирус.

Есть много разных хитростей, которые помогают удержаться от чесания лица. В любом случае не надейтесь на них, а почаще мойте руки с мылом или обрабатывайте санитайзером, говорит врач.

Косметика. Женщинам может быть полезна косметика. Многие опасаются смазать это дело и не трогают лицо. Если знаете себя и считаете, что может получиться, то попробуйте.

Чёлки. Убирайте чёлки. Отращивайте, подтягивайте, зачесывайте или закалывайте волосы, но чёлки быть не должно. Из-за чёлки люди постоянно лезут себе руками в лицо, советует врач.

Медицинские маски. Многие считают, что самый простой способ - это носить маску и очки. Они не позволят залезть руками в лицо.

«Лично мне эта рекомендация не нравится. Постоянно вижу, как люди поправляют свои маски и трогают при этом лицо. И я точно знаю, что наши люди не приучены мыть руки. Поэтому каждый раз они будут поправлять маску грязными руками.

Мало того, что так можно руками занести заразу на лицо, но еще и сама маска работает как сборник заразы. Маска защищает нас от вирусов и не пускает их в нос и рот. Но маска при этом работает как пылесос. И задерживает на себе капли чужих соплей, слюней и мокроты. Через некоторое время она превращается в настоящую клумбу-рассадник инфекции.

Если человек поправляет такую маску, то зараза попадает ему на руки. А если человек не пользуется санитайзером на улице, то в следующий раз он этими же руками залезет себе в нос, рот или глаза. Так что я не доверяю всем этим маскам на улице. Но это мое личное мнение», - считает Г.Сапего.

Займите руки. Займите свои руки мелкими предметами. Покрутите в руках то, что захватили из дома. Какой-нибудь брелок или браслет. Наденьте на запястье канцелярскую резинку. Её можно теребить пальцами.

Если залезли себе в лицо грязными руками, то можно оттянуть резинку и щелкнуть самому себе по внутренней части запястья. Это больно, и так вырабатывается условный рефлекс.

Попробуйте занять руки рисованием какой-нибудь бессмысленной чепухи или узорчиков на клочке бумаги.

Обман. Если чешется лицо, то почешите что-нибудь другое. Потрите пальцы или другую часть тела. Иногда таким образом можно удовлетворить потребность в почесывании.

Свяжите себе руки. Если где-нибудь сидите, то подсуньте пальцы под ягодицы. Так ими будет сложно чесать лицо. Можно сплести пальцы обеих рук и положить руки перед собой.

Машина. На зеркале заднего вида в машине приклейте бумажку с надписью "не трогай!". Она может вовремя вас одернуть, если захотите поправить что-то на лице.

Перчатки. Если на людях перчатки, то они обычно реже касаются лица.

Обрабатывайте руки санитайзером. Приготовьтесь к тому, что вы все равно забудете и влезете себе в лицо грязными руками. Это происходит автоматически. Но вам не нужно ждать и помнить. Просто тупо обрабатывайте свои руки санитайзером после каждого контакта с ЛЮБЫМ предметом вне дома. Если нажали кнопку лифта, то обрабатывайте руки. Если открыли подъездную дверь, то обрабатывайте руки. Это хорошая практика.

Тренируйтесь. Если вы спокойно сидите дома и у вас чистые руки, то попробуйте как можно дольше не чесать лицо, если оно у вас зачесалось. Так вы поймете, что зуд довольно быстро проходит даже без всякого чесания. Потренируйтесь заранее!

Парфюм. Попробуйте обрабатывать руки одеколоном. Резкий запах может отпугнуть ваш нос, и вы отдернете руку от лица. Это тоже своеобразная тренировка.

«Лично у меня есть желание подмешать в санитайзер ядрёный ментол или перец, чтобы отучить людей лезть себе в глаза», - добавил врач.

Отметим, Кабинет министров ввел карантин в Украине в связи со вспышкой коронавируса в мире с 12 марта до 3 апреля 2020 года. Позже Кабмин продлил карантин до 24 апреля, во всех областях Украины введен режим ЧС. С 6 апреля карантинные требования были ужесточены.

По официальной информации Кабмина, в период карантина работы лишились около 2 млн украинцев. Эксперты предупреждают, что карантинные меры стоит ослабить хотя бы с мая, иначе данная ситуация нанесет тяжелый удар по украинской экономике.

22 апреля Кабмин своим решением продлил карантин до 11 мая, сообщил премьер-министр Украины Д.Шмыгаль. Позже карантин был продлен до 22 мая.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.