Новости Здоровье здоровьеженщины

Эксперты назвали фрукты и ягоды для поддержания женской стройности

base article image

Медики назвали список ягод, содержащих минералы, витамины и компоненты, сжигающие жир и добавляющие женскому телу стройности.

Об этом сообщает thetimeshub.in.

Яблоки богаты клетчаткой, улучшает работу кишечника и регулирует нормальный, здоровый вес. Кроме этого, они полезны содержанием антиоксидантов – флавоноидов.

Всем известная груша, содержащая те же полезные вещества, причём для лучшего эффекта её необходимо совмещать с яблоком.

Очень полезна клубника, содержащая большое количество антоцианинов, необходимых для отличного функционирования головного мозга. Эта вкусная ягода повышает эффективность защиты от возрастной деменции, улучшая память.

Чернику, богатую витаминами А, В и С, а также марганцем, кальцием и магнием, употребляют в пищу как в сыром виде, так и готовят из нее кисели, варенье, пироги и наливки. В медицине чернику используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, стоматитах, ожогах и язвах.

Перечень продуктов, способных сделать женщину ещё красивее, замыкает сладкий перец, содержащий капсаицин, который стимулирует метаболизм, обеспечивая ускоренный процесс сжигания лишнего жира.

Ранее эксперты назвали чудо-ягоду, способную поддержать иммунитет на карантине

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.