Новости Здоровье ночной перекуспамять

Ученые рассказали о вреде ночного перекуса

base article image

Ученые из Калифорнийского университета провели исследование воздействия режима питания на память. Оказывается, ночной перекус значительно ухудшает когнитивные способности мозга.

Об этом пишут СМИ.

В ходе исследования ученые провели несколько практических экспериментов на мышах. Для этого была выбрана специальная порода грызунов, которая спала днем, а бодрствовала ночью. Подопытных поделили на две группы.

Первая вела привычный образ жизни, а вторую кормили только днем. В результате мыши стали просыпаться с утра и быть более активными в светлое время суток. При этом спали все грызуны одинаковое количество времени. Спустя время ученые провели эксперимент. Сначала к грызунам клали два предмета, которые они запоминали. Через время процесс повторялся, но с небольшим изменением. Один из предметов заменяли на посторонний.

В ходе наблюдения ученые заметили, что мыши, которые ведут нормальный образ жизни, почти сразу вспоминали старый предмет и начинали изучать новый. Однако у испытуемой группы такого поведения не зафиксировано. Оказалось, что ночные перекусы значительно ухудшили их память. Для подтверждения своей теории ученые провели еще несколько экспериментов на запоминание и способность к обучению.

Во всех случаях вторая группа провалилась. Конечно, рано говорить о негативном воздействии ночного перекуса на мозг человека. Все же результаты исследования заставляют задуматься, поскольку подобный рацион действительно влияет на организм и метаболизм, что уже доказано. Именно поэтому логично заключить: подобный эффект может проявляться и у людей.

Ранее диетолог назвал лучший «перекус» для офиса.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.