Новости Здоровье ЗОЖврач

Врач предупредил: здоровый образ жизни не всегда несет пользу

base article image

Врач  Александр Мясников рассказал о вреде «слишком здорового» образа жизни.

Об этом сообщает сайт Мед2.

По словам врача, в последние годы здоровый образ жизни стал очень популярным. Однако это привело к возникновению различных расстройств пищевого поведения. Например, анорексии, булимии и орторексии.

«Человек в погоне за здоровым питанием начинает настолько фанатеть этим, что нарушает все принципы здорового питания. Он думает, чем меньше калорий, чем больше полезных продуктов, тем лучше, забывая о том, что в природе самое главное — это сбалансированность питания», — рассказал Мясников.

По мнению медика, фанатизм в этом вопросе может нанести вред здоровью человека. Мясников считает, что во всем должна быть золотая середина, и призвал людей к «разумной умеренности» в спорте, диетах, БАДах и «чистках» кишечника.

Напомним, поздний ужин приводит к лишним килограммам, несмотря на калорийность блюд.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.