Новости Здоровье похудение живот

Японский рецепт похудения: есть один раз в день и ходить с пустым животом

base article image

Японский ученый нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть.

Об этом сообщает Cursorinfo.

Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином,  уверяет японский эксперт Есинори Нагумо. Сиртуин активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.

Специалист отмечает, что для того чтобы этот ген «заработал», нужно употреблять пищу реже, а лучше всего - «ходить с пустым животом».

По мнению ученого, питание должно быть единоразовым, а не трехразовым, как считается.

Эксперт отмечает, что если такой системой пользоваться хотя бы 4 недели, то можно с легкостью избавляться от лишнего веса, помолодеть и улучшить состояние кожи.

В пример Е. Нагумо привел разных диких животных, которые выглядят здоровыми и спортивными, но едят в среднем один раз в день. Более того, после такой диеты человек в дальнейшем будет выбирать интуитивно только те продукты питания, которые не навредят телу, а процессы оздоровления и омоложения будут протекать автоматически, отметил эксперт.

Диетологи не разделяют такой подход. Большинство экспертов сходятся в том, что питаться человеку следует 4-5 раз в день, при этом порции должны быть маленькими. В этом случае не будет эффекта «раздутого живота», а энергии и сил в течение всего дня будет достаточно для работы.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.