Новости Здоровье анализыусталость

Врачи: при чувстве постоянной слабости надо срочно сдать анализы

base article image

​Постоянная вялость, слабость, апатия, сонливость, невозможность сконцентрировать внимание, плохое настроение - такое хоть раз в жизни испытывал каждый. Но что если это повторяется каждый день, рекомендуется сдать анализы. 

Эндокринолог Екатерина Смирнова рекомендует переосмыслить образ жизни, но перед тем – сдать анализы, передают СМИ.

По ее словам, нужно сделать следующее: нормализовать режим сна, не менее 6 и не более 8 часов в день, желательно с 11-12 ночи до 6-7 утра. Именно так диктуют нам спать циркадные ритмы гормонов. 

Также стоит поддерживать высокую физическую активность. Заняться тем, что приносит вам удовольствие - хобби, готовка, забота о ближних - любой источник эндорфинов.

Важно сбалансировано питаться.

Если вы изменили привычки, но усталость так и не проходит - нужно пройти обследование:⠀сдать анализ на ТТГ, своб. Т4, антиТПО.

Самое важное и частое - проверить щитовидную железу. Хроническая усталость - основной симптом гипотиреоза Клинический анализ крови. Можно увидеть анемию или онкогематологию, при которых усталость - частый гость.

Если сдать анализ на ферритин, железо, ожсс, В9, В12 – можно увидеть причину анемии.

Важным анализом считается общая биохимия крови - глюкоза, креатинин, мочевина, АСТ, АЛТ, билирубин, общий белок.

Витамин Д. Дефицит проявляется мышечной слабостью (особенно в проксимальных группах мышц), которую можно принять за хроническую усталость. Хронические инфекции - гепатиты, ВИЧ, боррелиоз, мононуклеоз - при выявлении показаний.

Также врач рекомендует скрининг на онкологические заболевания.

Не помешает консультация психотерапевта для выявления клинической депрессии (именно последним пунктом!).

А при исключении всей патологии можно задуматься о наличии синдрома хронической усталости (миалгический энцефаломиелит). О его существовании идут споры, а достоверных методов диагностики и лечения нет. 

Ранее врачи и ученые рассказали, как сократить «эффект усталости от жизни».

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.