Новости Здоровье сахар

Диетолог назвал самый вредный продукт в мире

base article image

Самым опасным продуктом питания является сахар, заявил врач-диетолог.

Об этом сообщают "Известия".

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков отметил, что ни один продукт питания не приводит к таким медицинским патологиям. По его словам, этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем.

Диетолог Ковальков отметил, что организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов. Кроме того, медик указал на чрезмерную любовь к этому продукту у людей.

"В год человек в среднем употребляет 70 кг сахара, такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает", — заявил врач.

Он добавил, что для правильной работы организма важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышение концентрации выше шести единиц.

Не стоит забывать, что сахар вызывает отложение жира. После потребления он хранится в печени в виде гликогена. Если гликоген начинает превышать норму — избыток сахара начинает откладываться в виде жира на бедрах и животе.

Потребление сахара приводит к слишком быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина, вызывая ложное чувство голода, способствует перееданию.

Напомним,  ученые назвали самый вредный чай.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.