Новости Здоровье здоровьепохудение

Популярный метод сжигания калорий посчитали опасным

base article image

Использование велосипеда в городе является опасным способом сжигания калорий.

Об этом заявил фитнес-тренер Лев Гончаров в беседе с радио Sputnik, передает lenta.ru.

По словам специалиста, для эффективного сжигания жиров во время кардиотренировок надо поддерживать высокий пульс.

«Проблема велосипедистов в том, что если они ездят по пешеходным дорожкам, то они могут сшибить пешехода, а если едут по проезжей части, то их может сшибить автомобиль. Велосипеды в городе – это ультраопасное занятие», – рассказал Гончаров.

Он отметил, что в связи с этим следует ездить осторожно и медленно. Однако в таком случае добиться высокого пульса во время езды будет сложно.

Гончаров посоветовал для эффективного сжигания калорий с помощью велосипеда отправляться на загородные велодромы или парки с велодорожками.

Напомним, велосипедные прогулки могут стать панацеей от мигрени.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.