Новости Здоровье колбаса

Врачи предупредили о необходимости дозировать потребление одной группы продуктов

base article image

По последним данным, у многих очень популярны продукты с высоким содержанием фосфора, однако их постоянное присутствие в рационе может быть очень вредным для организма.

Об этом  говорят врачи, передает Медикфорум.

Специалисты центра провел исследование, определившее популярные у украинцев, но вредные при постоянном потреблении продукты питания – таковыми оказались изделия, насыщенные фосфатами: вареные и копченые колбасы, сосиски, крабовые палочки, плавленый сыр, чипсы, полуфабрикаты, газированные напитки. По словам экспертов, компоненты фосфора широко используются в пищевой промышленности, и важно следить, чтобы его поглощение не было чрезмерным.

«В самом фосфоре нет опасности, но в организм он должен поступать в равном соотношении с кальцием. Переизбыток фосфора приводит к тому, что все больше молодых людей, а также людей среднего возраста страдают нехваткой кальция, остеопорозом», — рассказали исследователи, чем популярные продукты могут быть вредны для организма.

Кальций – один из важнейших питательных элементов для человеческого здоровья. Недостаток вещества ведет к ослаблению костей, становится причиной возникновения тревожности, депрессии. Также минерал позволяет уменьшить систолическое, диастолическое артериальное давление, влияет на многие органы, защищает от развития метаболических расстройств и ожирения.

Эксперты призывают россиян употреблять как можно меньше готовых продуктов, содержащих фосфор. Дополнительно они рекомендуют употреблять больше молочных продуктов.

Ранее врач рассказал о влиянии солнца на иммунитет человека.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.