Новости Здоровье диетологкарантин

Диетолог назвала продукты, которые лучше не покупать в магазине

base article image

Диетолог Елена Кален перечислила несколько продуктов питания, от покупки которых стоит отказаться во время похода в магазин.

Об этом пишут РИА-Новости.

Особо вредными врач назвала колбасные изделия и колбасу. В них очень часто добавляют большое количество соли, жира и всевозможных красителей. По словам специалиста, при регулярном употреблении таких изделий могут произойти проблемы с почками и печенью. Также любовь к колбасе негативно повлияет на эластичность кожи.

Вторым вредным продуктом диетолог назвала сладкую выпечку, в частности, из-за высокого гликемического индекса.

«Скачки глюкозы могут привести к развитию сахарного диабета. Помимо этого, дрожжи вызывают вздутие живота и ухудшают работу кишечника», - говорит она.

При походе в магазин также желательно проигнорировать полки с газировкой. Она вымывает из организма кальций и магний и увеличивает риск возникновения остеопороза.

Молоко, по мнению Елены Кален, тоже не самый полезный продукт. Оно содержит в себе лактозу, которая тяжело усваивается взрослыми людьми, что, в свою очередь, может привести к газам и вздутию живота.

Напомним, диетологи рассказали о пользе окрошки в качестве диеты для похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.