Новости Здоровье питаниефрукты

Диетологи перечислили продукты, частое употребление которых опасно для здоровья

base article image

Существуют как продукты, способные укреплять иммунитет, так и продукты, которые его понижают поэтому важно понимать в каких количествах лучше употреблять последние, чтобы в дальнейшем избежать проблем со здоровьем.

Об этом сообщает «РБК-Украина».

Например, в вишне опасность представляют косточки. Это касается также и персиков, и абрикос. В косточках содержатся опасные соединения, которые после попадания в пищеварительный тракт преобразуются в цианид, поэтому всего несколько маленьких косточек, раздавленных пополам, могут привести к серьезному отравлению.

Кешью используют в приготовление тортов, кремов, выпечки, а также едят в жареном и сыром виде. Однако употребление их сырыми может стать настоящей угрозой человеческой жизни, поскольку продукт содержит яд урушиол. Но, если предварительно обработать продукт, он снизит уровень холестерина в крови, урегулирует работу сердца и сосудов, справится с анемией и нарушениями обменных процессов.

Употребление красной фасоли также чревато для тех, кто ест ее в сыром виде. В ней содержатся токсины лектины, которые убивают желудок в буквальном смысле слова. Перед приготовлением фасоль следует замачивать не менее чем на 5 часов, и лишь потом готовить в течение 2-3 часов.

Листья и стебли картофеля содержат гликоалкалоиды - ядовитое вещество всех пасленовых. Если хранить картофель неправильно, он может начать прорастать. Есть проросший корнеплод нельзя, поскольку есть риск употребить в пищу те самые побеги с ядом. А если картофель лежит в таком виде долго, вредное вещество может проникнуть и в клубень.

Ранее эксперты назвали пять продуктов, употребление которых нарушает нормальное пищеварение.

 

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.