Новости Здоровье витаминDдефицит

Медики назвали симптом дефицита витамина D, на который никто не обращает внимания

base article image

Дефицит важнейшего для иммунитета витамина D может проявляться симптомом, который люди часто игнорируют, – об этом рассказали британские медики из NHS (Национальная служба здравоохранения). Специалисты призвали серьезнее относиться к появлению усталости.

Медики назвали чувство усталость одним из особенно часто игнорируемых симптомов дефицита витамина D, пишет издание Express. По их словам, обычно упадок сил и снижение тонуса люди связывают с недосыпами, стрессом.

Специалисты NHS пояснили, как может проявляться усталость, обусловленная нехваткой ценного витамина.

«Если нет видимой причины, но вы вдруг начинаете испытывать головную боль, головокружение, дискомфорт в мышцах, стоит обратиться к врачу», — поделились советом эксперты.

Они добавили, что ощущение усталости могут также провоцировать не совсем здоровые привычки – конкретно злоупотребление алкоголем, кофеином. Если даже при отказе от них присутствует чувство нехватки энергии, утомленности, скорее всего, оно обусловлено дефицитом витамина D – особенно, когда человек не страдает от недосыпа или душевных переживаний.

Витамин D считается питательным веществом, способным эффективно укреплять иммунную систему. Согласно обзору, в The British Medical Journal, он может бороться с вирусными и бактериальными патогенами, ответственными за астму, пневмонию и грипп – состояния, вызывающие симптомы, которые характеризуют инфекцию COVID-19.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.