Новости Здоровье антидепрессантдыня

Сладкий антидепрессант: назван некалорийный десерт, улучшающий настроение

base article image

В мякоти дыни содержатся полезные вещества, которые благотворно влияют на нервную систему и способствуют улучшению настроения.

Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова, передают СМИ.

Стародубова пояснила, что в состав дыни входят такие витамины, как фолиевая кислота, бета-каротин и множество минералов. Благодаря этому фрукт оказывает антиоксидантное действие, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также является профилактикой атеросклероза и онкологических заболеваний.

Диетолог также добавила, что стоит съедать не более 300-400 граммов в день и только при отсутствии противопоказаний.

Напомним, британский диетолог назвала главные принципы правильного питания.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.