Новости Здоровье диетологмясо

Британский диетолог назвала продукты, которые могут заменить мясо

base article image

В последние годы белковая диета приобрела широкую популярность. Однако получать белок можно не только из мяса и других продуктов животного происхождения.

Об этом пишет Medikforum.

Диетолог из Великобритании Нина Одонго утверждает, что мясо в рационе можно полноценно заменить растительным белком, например, чечевицей или овсом.

По словам специалиста, в пищу необходимо употреблять именно цельнозерновой овес, а не хлопья. Одонго посоветовала употреблять брокколи во время белковой диеты, чтобы поддерживать хорошее настроение.

Ранее эксперты назвали гриб способный заменить мясо и предотвращать рак.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.