Новости Здоровье нервныепривычкипреодоление

Это сделает вас эффективным: как преодолеть «нервные» привычки

base article image

Любой человек во время переживаний так или иначе проявляет это жестами, позой, мимикой. Но некоторым эти "нервные" привычки мешают эффективнее работать.

Об этом в блоге пишут психологи.

По их словам, привычки, названные в народе "нервными", приобретаются в детстве: прокручивание пальцем пряди волос, постукивание пальцами по столу, почесывание кончика носа, шеи, постукивание ногой по полу...

В самих этих действиях нет проблемы, но они производят неприятное впечатление на окружающих. Соответственно, в период переживаний такой человек просто не может справиться с собой и не может продуктивно общаться с коллегами, подчиненными и партнёрами.

Если речь идёт именно о случаях неконтролируемых "нервных" действий, то тут имеет место невроз, для которого были созданы условия ещё в детстве, говорят психологи. Невроз проявляется у тех, кому родители уделяли мало внимания или попросту игнорировали.

Но во взрослом возрасте с этим можно справиться, считают психологи. Для этого нужно развивать эмоциональный интеллект, то есть способность понимать, распознавать причину своих и чужих эмоций. Для достижения этой цели стоит обратиться к психотерапевту, говорят психологи. За счёт избавления от "нервных" привычек можно улучшить свои шансы на улучшение условий работы или на карьерный рост.

Ранее мы сообщали, как омолодить организм за 10 дней.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.