Январь — понедельник года. В этом месяце стоит запланировать новую жизнь на весь год.
Что для этого нужно?
- Визуализируйте. Позвольте себе мечтать о многом. Представьте, как выглядит обычный день вашей идеальной жизни. Представьте, где вы работаете, чем занимаетесь и какой доход получаете. Представьте свои отношения с друзьями и семьей. Может быть, ваша идеальная жизнь означает приобретение новых навыков, чтобы найти подходящую работу. Может быть, вам нужно работать из дома, чтобы проводить больше времени с семьей.
- Углубитесь в себя. Чтобы провести тщательную оценку жизни, вам нужно быть честным с собой и с тем, чего вы хотите. Оценка жизни включает рассмотрение таких факторов, как ваши роли в жизни, ваше удовлетворение различными сферами своей жизни, а также сильные и слабые стороны. Анализ жизни с разных точек зрения позволяет выработать целостную оценку. Практикуйте саморефлексию, чтобы прояснить свои роли и удовлетворенность в разных сферах жизни. Если вам сложно оценить свои сильные и слабые стороны, спросите близких людей, которые дадут вам объективное мнение.
- Расставьте приоритеты в своей жизни. Теперь, когда вы определили роли, которые вы играете в жизни, области, которые хотите улучшить, а также свои сильные и слабые стороны, вы можете расставить приоритеты, чтобы определить, что для вас наиболее важно. Просмотрите свой список ролей и измените их порядок в соответствии с тем, что является самым важным в вашей жизни. Например, ваша роль родителя или менеджера может быть для вас важнее, чем ваша роль сотрудника или ученика.
- Определите свои ценности. Сравнение того, какова ваша жизнь сейчас и какой вы хотите ее видеть, поможет вам определить свои ценности. Позволив себе почувствовать и проанализировать разницу, вы увидите основные ценности. Человек, которым вы себя представляете, живущий той жизнью, которую вы себе представляете, живет этими ценностями. Они представляют вас как личность, даже если вы все еще работаете над их реализацией.
- Ставьте цели. Теперь, когда у вас есть представление о жизни, которую вы хотите, и о том, что в вашей жизни важно, установите цели для человека, которым вы хотите быть. Эти цели — то, чего вы хотите достичь за несколько месяцев или лет. Они могут включать в себя такие вещи, как получение руководящей должности на высшем уровне или получение определенной годовой зарплаты в течение определенного периода времени. Они также могут включать получение классной работы и возможность отдыхать с семьей два раза в год.
- Составьте план действий. Теперь вам нужно определить шаги, которые соответствуют вашим ценностям и продвигают вас вперед. Например, если целью является изменение карьеры, основной целью может быть обучение и навыки для новой карьеры или начало хобби, которое поможет вам приобрести новые навыки. Ваш план действий — это шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы двигаться к желаемой жизни.