Начало недели 12 августа 2024 года ознаменовалось сильной магнитной бурей. На 12 число пришелся ее пик. 15 августа геомагнитные колебания все еще влияют на здоровье людей.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 15-17 августа 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
По этим данным, в четверг, 15 августа, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), – но все еще будет оставаться ощутимой. А 16 и 17 августа ожидается активность с К-индексом 3 (зеленый уровень) – небольшие магнитные волнения.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Врачи рекомендуют во время магнитных бурь по возможности совершать прогулки на свежем воздухе, беречь себя от жаркой погоды и стрессов, отказаться от тяжелой пищи, кофе, алкоголя и стараться высыпаться.
В то же время, именно в дни магнитных бурь возникают проблемы со сном: некоторые люди не могут уснуть, а некоторые чувствуют сонливость и не могут себя взбодрить. В таком случае желательно кофе заменить зеленым чаем, который содержит достаточно кофеина, чтобы кровеносные сосуды пришли в тонус.
В любом случае в дни магнитных бурь при недомоганиях стоит обратиться к врачу, если вы ощущаете себя значительно хуже, чем в другие дни.
Добавим, 5 августа на Солнце произошли две мощные вспышки.