В дни магнитных бурь люди могут ощущать себя плохо, у кого-то могут обостриться хронические заболевания. 28-29 июня 2024 на Земле ощущается магнитная буря с индексом 5, это означает, что она сильно влияет на здоровье людей.
Врачи рекомендуют во время магнитных бурь по возможности совершать прогулки на свежем воздухе, беречь себя от жаркой погоды и стрессов, отказаться от тяжелой пищи, кофе, алкоголя и стараться высыпаться.
В то же время, именно в дни магнитных бурь возникают проблемы со сном: некоторые люди не могут уснуть, а некоторые чувствуют сонливость и не могут себя взбодрить. В таком случае желательно кофе заменить зеленым чаем, который содержит достаточно кофеина, чтобы кровеносные сосуды пришли в тонус.
В любом случае в дни магнитных бурь при недомоганиях стоит обратиться к врачу, если вы ощущаете себя значительно хуже, чем в другие дни.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 28-29 июня 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
В пятницу, 28 июня, ожидается магнитная буря с К-индексом 5 (красный уровень), которая будет сохранять свою силу и в субботу, 29 июня.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Ранее ученые рассказали, как именно зеленый чай укрепляет здоровье.