Голливудская актриса Джессика Альба стала главной героиней нового номера журнала Women’s Health.
Об этом сообщают СМИ.
39-летняя кинозвезда украсила обложку издания, продемонстрировав стройные формы в белом комплекте из кроп-топа и плавок с завышенной талией.
Примечательно, что в новой фотосессии Альба позировала в нарядах исключительно белого цвета — топах, юбке, брюках и купальнике, демонстрируя безупречную фигуру.
В интервью с Women’s Health Альба раскрыла секрет своей стройности, признавшись, что придерживается строгой диеты, но иногда позволяет себе расслабиться.
«Четыре дня в неделю я стараюсь есть только растительную пищу и не употребляю алкоголь. В пятницу, субботу и воскресенье нет никаких запретов. В этом умеренность и баланс», — говорит она.
Альба отмечает, что регулярно занимается спортом, а в период пандемии открыла для себя пилатес:
«Я всегда думала, что мне нужно избавляться от веса до пота, что мне нужно чувствовать, как будто я только что пробежала марафон. Я считала, что мне нужно много и интенсивно тренироваться. Но когда спортивные залы закрылись и распорядок изменился, я поняла, что не нужно выкладываться на полную. Иногда тренировка — это прогулка во время прослушивания подкаста. Я научилась балансировать и не чувствовать себя неудачницей, если я не убиваю себя. В последнее время я тренируюсь два-четыре раза в неделю. Недавно открыла для себя пилатес. Я чувствую каждый мускул своего тела», — говорит актриса.
Ранее сообщалось, что 38-летняя Джессика Альба на грани развода.