8-9 марта 2024 года на Земле будет ощущаться сильная магнитная буря с индексом мощности 4-5. Это может повлиять на самочувствие, прежде всего, метеочувствительных людей. Это может повлечь ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний.
В такие дни желательно быть внимательными к своему здоровью, пить больше воды, сократить потребление кофе и алкоголя; желательно достаточно времени выделять на сон, гулять на свежем воздухе и по возможности уменьшить количество стрессовых ситуаций.
Если же есть хронические заболевания, важно учитывать рекомендации лечащего врача и не пропускать прием медпрепаратов.
Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 7-9 марта 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности — К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
Отметим, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Похоже, мощная буря, которая бушевала несколько последних дней, наконец отступила, и уже 7 марта ожидается умеренная солнечная активность с К-индексом 3 (зеленый уровень). Однако 8 марта ожидается сильная магнитная буря с К-индексом 4 (желтый уровень), которая уже 9 марта еще больше усилится — до красного уровня с К-индексом 5 — и сможет влиять на самочувствие людей.
Добавим, ученые в США составили диету, которая снижает биологический возраст человека.