Диетолог Пуджа Махиджа рассказала, почему не стоит спорить на голодный желудок.
Об этом пишет NDTV.
По словам специалиста, раздражительность с утра может быть связана с чувством голода. Поэтому, если предстоит важный разговор, она рекомендует устроить небольшой перекус. Такой нехитрый способ, по мнению эксперта, поможет избежать ссоры.
Дело в том, что чувство голода предполагает понижение в крови уровня сахара. Из-за этого человек становится больше подвержен влиянию эмоций, а не разума.
«В следующий раз, когда вы будете препираться, вы можете сначала съесть что-нибудь, прежде чем обсуждать что-либо дальше», — говорит диетолог.
Напомним, названы 6 самых полезных продуктов для красоты и похудения.