Алкоголь ослабляет иммунитет и делает организм уязвимым к простудным заболеваниям.
Об этом в комментарии ГолосUA рассказал врач-иммунолог Олег Назар.
«Алкоголь на иммунитет влияет отрицательно. Согласно современным исследованиям, нет такого понятия как «безопасная доза алкоголя». Та или иная доза алкоголя вызывает проблемы в организме», – считает врач.
О.Назар уточнил, какой объем алкоголя считается чрезмерным и значительно ослабляет организм.
«Если алкоголя много, идет процесс угнетения иммунной системы – много это 0,5 л крепких напитков. Это значит, что повышается склонность к простудным заболеваниям», — пояснил врач-иммунолог.
Напомним, диетолог описал вред при простуде от горячего чая.
Также врачи сообщили, что сбалансированное питание способно снижать уровень тревожности.