Питаться нужно правильно и умеренно.
Об этом во время онлайн-чата заявил шоу-мен и певец Андрей KISHE.
«Мне не так давно «вправил» мозги диетолог и теперь я питаюсь правильно. И моя семья тоже придерживается такого рациона питания: ничего жирного и вредного», — сказал он.
По словам певца, в рационе его семьи отсутствуют майонезы, кетчупы, очень соленая и жирная пища, фаст-фуд.
«Еще я много пью воды, не менее 2-3 литров в день, пью свежевыжатые соки… Но иногда могу себе позволить и что-то вредное, но очень редко», — сказал он.
А. KISHE отметил, что после того, как он начал правильно питаться исчезла проблема лишнего веса и плохого самочувствия.
«Еще я два раза в неделю хожу в бассейн и на отдыхе занимаюсь дайвингом», — сказал он.