Британские ученые назвали полезную дневную дозу сахара.
Об этом сообщает Men's Health.
Так, исследователи обнаружили, что за последнее время потребление сахара составляет примерно 10% от общего объема ежедневных калорий, а риск возникновения кариеса увеличивается по мере потребления сладостей. Для сохранения здоровья зубов авторы исследования рекомендуют сократить количество добавленного сахара не более чем на 5%, но не меньше чем на 3%.
Это цифра взялась не сама по себе и составляет дневной лимит, предложенный Институтом медицины. И это представляет половину того, что рекомендует Всемирная организация здравооранения (ВОЗ).