Живите полнокровной жизнью до праздника, чтобы у вас был настрой на новогодние чудеса.
Об этом ГолосUA заявила практикующий психолог Наталья Вовк.
«Существуют три правила, как уменьшить стресс во время праздников», — отмечает психолог.
По ее словам, первое правило гласит о том, что нужно помнить: вы только лишь планируете праздник и некую вероятность его исполнения, потому возможны отклонения от намеченного.
Второе правило: если вы знаете о возможных негативных наклонностях членов своей семьи (допустим, кто-то любит «схватить лишнего»), то подготовьте себя к этому, не надейтесь, что на этот раз что-то пойдет иначе. Пусть это не испортит вам праздник.
Третье правило: живя в предвкушении событий, сил и вдохновения на само действо может не остаться. Чтобы в Новый год не чувствовать себя загнанной лошадью, живите полнокровной жизнью каждый день «до» — тогда «во время» у вас будут силы и настроение на новогодние чудеса.