15-минутная прогулка после еды поможет не заболеть диабетом.
- Об этом сообщает портал "Likar.info”.
- В университете Джорджа Вашингтона ученые пришли к выводу, что любые физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови, в то время как сразу после приема пищи в организме может подняться уровень сахара.
- Чтобы предотвратить подобное явление и положено гулять сразу после еды.
- Особенно доктора рекомендуют гулять после обеда и ужина, когда прием пищи наиболее плотный.