Инсульт происходит, когда приток крови к мозгу человека блокируется. Это останавливает поступление кислорода к тканям мозга. Определить инсульт можно до наступления непосредственно приступа. Чем раньше человек получит лечение от инсульта, тем меньше будет последствий. И чем быстрее вы исключите из своего рациона три продукта, тем ниже будет риск инсульта.
Об этом пишет МедикФорум.
Европейские ученые провели исследование, в котором использовались данные 418 тыс. человек. Участники ответили на вопросы о рационе питания, факторах образа жизни, получении медицинской помощи и социально-демографических характеристиках. Исследователи наблюдали за участниками в среднем в течение 12,7 лет.
Исследование показало, что при увеличенном потреблении фруктов и овощей, молочных продуктов присутствовал более низкий риск ишемического, но не геморрагического инсульта.
Диеты же с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и соли были связаны с повышенным риском инсульта. Поэтому стоит отказаться от продуктов, которые их полны.
Напомним, врачи назвали мужские способы сохранения здоровья сердца.
Ранее врачи заявили, что замена сахара большим количеством фруктов может навредить здоровью.